Energiile noastre joacă un rol foarte important în psihicul nostru și în relațiile noastre.
Noi reprezentăm experiența asupra lumii prin unul dintre cele 4 tipuri senzoriale de baza: vizual, digital, tonal și chinestetic. În situații de stres, unul dintre cele 4 tipuri este dominant la fiecare dintre noi. Pentru că relațiile apropiate sunt “negociate”, într-un procent surprinzător de mare, în momente de conflict, tipul tău senzorial, precum și cel al partenerului, dar și interacțiunea dintre ele, determina în mare parte abilitatea voastră de comunicare, rezolvarea problemelor dar și de creare a unei relații profunde și satisfăcătoare.
Trei aspecte sunt importante aici;
- Acest mod senzorial primar este determinat de energiile tale și în mod special de Aura ta, iar tu nu ai nici o influență asupra lui.
- Pentru că ești programat energetic să tratezi relațiile apropiate că și cum supraviețuirea ta ar depinde de asta, în situații de conflict, tipul senzorial își face simțită prezența, fără că tu să îți dai seama sau să îl poți influență în vreun fel.
- Cu ajutorul exercițiilor de terapie energetică, conflictele pot fi atenuate, iar conștientizarea modului de reacție la stres (a ta si a partenerului), poate ajută la gestionarea mai bună a situațiilor tensionate.
Descriem, pe scurt, cele 4 tipuri senzoriale, dar și modul fiecăruia de a procesa stresul (ne referim în principal la stresul apărut în gestionarea relațiilor apropiate),
Tipul vizual:
- „văd” tot ce face greșit partenerul
- nu văd partea lor de greșeală
- proiectează nemulțumirea asupra celuilalt
- este dezamăgit când celălalt nu împărtășește și nu îndeplinește vizunea lor
- critică și judecă pe celălalt
- dă vina pe partener
- desconsideră nevoile partenerului
- “Uită-te la mine când vorbesc cu tine“
- foarte ușor trece la furie
- te privește în ochi
- Motto: “Tu greșești!”
Tipul digital:
- stilul computerizat
- mintea izolată de restul corpului,
- detașat, deconectat
- detașat de partener
- prea calm, rece, retras
- logic, rațional, rezonabil
- n-are idee că partenerul ar avea vreo problema, sau care e problema
- ordonat, structurat în discurs
- nu se poate ajunge la el cu sentimente
- privește în sus și în lateral
- Motto: „Am dreptate!“
Tipul tonal:
- „aude“ printre rânduri
- exasperat că nu se simte auzit
- dialogul interior mai puternic decât vocea partenerului
- interpretează, analizează și judecă totul
- mici manifestări de compotament ale partenerului sunt interpretate și exagerate
- este mai rănit de tonul vocii celuilalt, decât de vorbe
- se judecă și este dur cu el însuși
- absorbit în lumea lui
- se retrage, simțindu-se respins fără motiv
- privește în jos și lateral
- Motto: „Vreau să mă auzi” și „ Sunt furios pe tine pentru că mă faci să mă simt rău“
Tipul chinestetic:
- trăirile, sentimentele sunt fapte reale, logica nu își găsește loc
- milostiv, blând, compătimitor
- oferă compasiune
- sugestibil
- orientat spre ce este corect
- își pierde cuvintele, pierde propiul adevăr
- nu este analitic
- suferă pentru partener
- fie explodează, fie părăsește încăperea
- privește în jos
- Moto: „Nu vreau să te simți rău“
În articolele viitoare, vei găsi și câteva sugestii pentru abordarea situațiilor conflictuale, un scurt protocol pentru gestionarea lor, împreună cu câteva exerciții de terapie energetică recomandate.
