Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Trauma
Introducere
Pentru început, scopul nostru nu este să oferim informații detaliate și cuprinzătoare despre știința traumei, dar ne propunem să oferim câteva indicii despre modurile de manifestare a traumei, precum și descrierea câtorva exerciții și tehnici energetice, care pot fi folosite pentru atenuarea momentelor dificile, depășirea problemelor generate de manifestarea traumei, precum și pentru procesarea și integrarea experiențelor trecute. Dacă ai fost expus la orice fel de traumatism, în special traumele copilăriei, este posibil ca, citind acest material, să ți se declanșeze anumite emoții sau stări neplăcute. Folosește Protocolul SOS (descris pe acest site) sau alte instrumente, dacă folosești alte tehnici, pentru a gestiona reacțiile la traumă. Dacă poți identifica ceea ce experimentezi ca fiind un simptom specific, poți utiliza, de asemenea, instrumentele specifice furnizate în modulul - Instrumente energetice pentru lucrul cu simptome traumatice specifice - pentru sprijin suplimentar.
Te trezești cu un sentiment de anxietate pe care îl porți cu tine toată ziua?
Repeți anumite modele despre care știi că nu sunt bune pentru tine?
Lupți cu emoții copleșitoare sau amintiri nedorite?
Poate îți este greu să pornești o relație sau să menții o relație de durată?
Reușești cu greu să menții un loc de muncă?
Te simți bântuit de trecut și tânjești după un sentiment de pace?
Sau?
- Manifesti grija excesiva pentru altii si tinzi sa ignori nevoile tale?.
- Te identifici cu rolul profesional si responsabilitatea, muncesti in continuu?
- Ai tendinta sa suprimi emotiile negative pentru a nu supara sau deranja, doar ca ele ies la suprafata cand nici nu te astepti?
- Te simti responsabil de emotiile altora in timp ce le ignori pe ale tale?
- Ai convingerea ca nu trebuie sa dezamagesti pe nimeni, deci refuzi sa spui oamenilor NU?
Dacă ai răspuns „da” la oricare dintre aceste întrebări, nu ești singur. A trăi în umbra traumei este greu. Poate deveni un partener constant dar neplacut. Vigilența. Frica de bază. Modele de comportament de protecție concepute pentru a te menține în siguranță. Uneori, a fost cu tine atât de mult timp, încât nici nu realizezi că este sursa a ceea ce te împiedică să duci o viață profund satisfăcătoare.
Trauma se referă la experiențe profund stresante sau tulburătoare care copleșesc capacitatea noastră de a face față și de a procesa impactul emoțional și psihologic al evenimentului.
Poate apărea din diverse surse, cum ar fi neglijenta, abuzul fizic sau sexual, accidentele, violența, un diagnostic medical grav sau pierderea bruscă a cuiva drag. Poate aparea ca urmare a unor evenimente majore ca dezastre, razboi, genocid sau saracie.
Insa, ceea ce majoritatea oamenilor nu știu este că poate apărea și din circumstanțe obișnuite, chiar banale la prima vedere, cum ar fi să ti se strice masina într-un cartier rau famat, să treci printr-o procedură stomatologică dureroasă (cand erai copil sau chiar ca adult), sa-ti pierzi pașaportul în vacanță sau să-ți pierzi cheile. In plus, aceste evenimente banale, se acumuleaza in timp, iar impactul lor asupra noastra sporeste.
Odată ce percepția noastră despre lume ca un loc sigur este spulberată, ne putem simți extrem de vulnerabili. Locurile și circumstanțele care odată ne faceau sa ne simtim în siguranță, pot declanșa acum anxietate și un sentiment de amenințare. Acest lucru pune o povară enormă asupra corpului nostru – fizic, emoțional și energetic.
Drept urmare, ne putem găsi in luptă cu anxietatea cronică, depresia, coșmarurile, problemele de intimitate și dificultăți de concentrare și de somn.
Lucrul la nivel energetic este cheia vindecării traumei.
Terapia Energetică este remarcabil de eficientă, deoarece recunoaște că trauma nu este doar o experiență fizică sau mentală, ci este, de asemenea, profund înrădăcinată în ființa noastră energetică. Abordările tradiționale se concentrează adesea pe abordarea simptomelor sau a proceselor cognitive, trecând cu vederea dezechilibrele energetice care perpetuează răspunsul la traumă al corpului.
Terapia Energetică, pe de altă parte, înțelege că trauma poate perturba fluxul de energie vitală și de autoreglare a forței vitale din interiorul nostru, ducând la o suferință emoțională, mentală și fizică continuă.
Trauma isi lasa amprenta asupra noastra. Acea amprentă este stocată în energia noastra.
Învață să schimbi acea energie subiacentă și ceea ce s-a simțit atât de stagnant și de neschimbat la tine, începe să curgă și să se reechilibreze. Odată deblocate canalele energetice, are loc o restaurare naturală și are loc vindecarea. Lucrând cu sistemele energetice subtile ale corpului, tehnicile de Terapie Energetică, ajută la eliberarea și reechilibrarea amprentelor energetice ale traumei.
Trauma afectează oamenii în moduri diferite și afectează bunastarea lor din punct de vedere fizic, psihologic, relational, social si spiritual iar ințelegerea modului în care trauma iti afecteaza negativ viata este primul pas către recuperare.
Sistemele noastre energetice reflectă experiențele noastre și orice fel de consecinte ale traumei apar in vietile noastre, vor fi evidente si in sistemele energetice. Păstrarea acestor sisteme intr-un echilibrul constant ne ajută să ne vindecam și întărește fundamentele propriei sănătăți și bunăstări vibrante.
Pasaje din: Overcome Unhealed Trauma That is Holding You Back from a Life of Lasting Love, Joy, and Inner Peace.
Eden Energy medicine for trauma
Preia controlul vieții tale: Vindecă Trauma
Trauma nu trebuie să-ți definească existența. Îți ofer resurse și tehnici specializate pentru a-ți recupera puterea interioară și a depăși impactul traumelor. Aici vei descoperi modalități eficiente de a înfrunta și transforma experiențele dureroase în surse de forță și reziliență.